脳と神経

札幌パーソナルジムB Conditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。
パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。
今回は、筋膜リリースとは？を題材に情報を共有したいと思います。

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パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。
今回は、慢性的な睡眠不足がカラダに引き起こす影響を共有したいと思います。4

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今回は、自律神経の基礎的な部分を共有したいと思います。

札幌パーソナルジムB Conditioning（ビーコンディショニング）の谷口です。
パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。
今回は、痛みのある方からスキーの日本代表やJリーグなど一般の方からアスリートを幅広くサポートしている、コンディショニングのプロフェッショナル山下亮太トレーナーに体を理解するうえで重要な【脳と神経の基礎】についてお聞きしました。