脳と神経

札幌パーソナルジムB Conditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。
パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。
今回は、自律神経の基礎的な部分を共有したいと思います。

札幌パーソナルジムB Conditioning（ビーコンディショニング）の谷口です。
パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。
今回は、痛みのある方からスキーの日本代表やJリーグなど一般の方からアスリートを幅広くサポートしている、コンディショニングのプロフェッショナル山下亮太トレーナーに体を理解するうえで重要な【脳と神経の基礎】についてお聞きしました。