20代と30代を振り返ってみる

2024年10月29日

札幌パーソナルジムB Conditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。
パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしております。
今回は、ある話を受けてこれまでを振り返ってみたいと思います。

先日、「オンラインサロン Well Lab」の中での動画の内容を受けて一回振り返りをしてみたいなと思います。

特に何かを成し遂げる、大きな成果を出すといった事はできていませんが
フリーランスのトレーナー・パーソナルジムを運営・家族を持つ
といった経歴までに至った経験を振り返ってみたいと思います。

【行動の源は危機感】

谷口は高校卒業してから任期である5年間を航空自衛隊で日本の防空を担っておりました？

#ほんまか

【一つ目の危機感】
この時点で、すでに24歳であります。
専門学校の同級生になる子達とは、すでに5年間のハンディを持った状態でスタートする事になるのです。
一つ目の危機感は【アスレティックトレーナー合格】です。勝手を言って自衛官を退官し、恐らくやっと仕事について一安心してたであろう家族も驚かしたことでしょう。これで資格も取れずに卒業をしてしまうと、目も当てられない状況になってしまうのでやるしかありませんでした。

【二つ目の危機感】
ある企業さんへの就職を目指していたのですが願い届かず、専門学校卒業後はかっこよくいえばフリーランストレーナー、包み隠さずいえばトレーナーのフリーターとしてスタートを切りました。
ただ、その企業さんへインターンシップとして参加させて頂く経験をできたことでトレーナーとしてクライアントさんをサポートする可能性やパーソナルトレーナーかっこいい・コンディショニングすげーという感情を芽生えたと同時に、中で働くトレーナーさんはクライアントさんのサポートはもちろんですが、勤務時間外でトレーニングしていたり調べ物をしていたりと光景を目の当たりにしました。
日本のトップクラスのトレーナーさんでさえあれだけやってたのだから、底辺の自分はもっとやらねばならんでしょうという感覚になりました。これが、根本にある危機感かなと思います。
いうても、当時はパーソナルサポートもなかったので動きをみて「違和感はどこかな？」「どんなアプローチをしたらかいぜんできるかな？」という妄想を膨らませながら見ていました。
と、同時に卒業したての新人トレーナーが忙しくなるほど仕事も多くないのでスタンダードになり始めた「ファンクショナルトレーニング」の本を片手に「動けるカラダ」を目標に読む→動く→読む→動く...を繰り返していました。

ここからは、危機感の連続です。
・仕事に穴を空けてしまったら、生活ができなくなる？
・仕事を休んだら、次の仕事が来なくなるんじゃないか？
・最近、カラダが動かなくなってきたんじゃないか？
・同級生がオリンピックに帯同したが、お前は何しとんねん！
・家族ができたが生活できるのか？
・契約先が倒産したんだが、開業するしかないんじゃないか？
・やべー、このままだと潰れるぞ...
・クライアントさんがなかなか良くならないが、何か別の方法はないか？

そんなこんなで、仕事をして・調べ物をして・程よくカラダを動かしてを続けていたら気づいたら専門学校を卒業してから13年が経っていました。
最近こそ、毎週ではないにしろ最低でも月に1,2日休みがありますが駆け出しの頃は馬車馬のように働き、動き、本を読みの生活ではたから見たらとんでもないやつでしょうね...

同級生からの一言目は「今、何連勤？」

そんなこんなで、「危機感」を源にひたすら毎日の仕事をやっている感じです。
なので、SNSで見るようなキラキラした日常はあるわけでもなく
「起きた→子供たちと一緒に準備をした→ジムで仕事をした→帰った→もうこんな時間だ→寝た」
基本はこの繰り返しなので、SNSを投稿したとしても面白みはないですよね...

なんとなくやる気が出ない・行動が鈍ってる気がするそんな場合には無理矢理にでも次のステージに進んで「危機感」を作ってみるのもありかもです。
最後は、長くなりそうだったので駆け足になってしまいましたが「恐らく自分の行動の源は危機感だと思われる」というテーマでお話ししてみました。
　
最近は、睡眠時間をとれているからなのか体調を崩す事が少なくなりました。
皆さんも、栄養・運動・睡眠をバランスよくとってコンディションよく毎日を過ごしましょうね。
現場からは以上です。

この記事を書いた人パーソナルトレーナー谷口嵩幸

経歴

航空自衛隊を満期で退官。
スポーツ＆メディカル専門学校でアスレティックトレーナーの資格を取得。
パーソナルトレーナーや運動教室にて指導。
2019年5月：パーソナルジムB Conditioning設立。
スポーツ＆メディカル専門学校非常勤講師。
2023年5月：ビーコンオンラインサロン開設。

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