2023年05月の記事一覧

札幌パーソナルジムB Conditioningの谷口です。

背中を大きくしたい・背中を引き締めたい
といったクライアントさんをサポートする機会も多いかと思います。
今回は、背中の動き・筋肉・代表的なトレーニングをご紹介します。 1.背中のトレーニングは【引く】動き 1-1.背中のトレー...

ビーコンオンラインサロンのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
このたび、当WEBサイトを公開させていただきました。
お客様におかれましては、より使いやすく、わかりやすいものとなるよう、作成いたしました。
今後とも、より一層のご活用をくださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
■公...